quarta-feira, 30 de junho de 2010

Centro de Tratamento de Escaladores - CTE

É isso mesmo, foi criado o CTE em Vila Velha - ES na Praia da Costa, que também está recebendo outras denominações como Perda Total (PT), a ideia foi iniciada com Rebit, Felipe e Dunada, contando hoje com vários adeptos...

A intenção é fazer um treino a mais focando o aumento do rendimento na escalada, com isso contamos com uma ampla estrutura que nos oferece inúmeras possibilidades de treino:

- slackline
- corrida na areia
- barras (comum, com corda e no abaulado do chuveiro)
- flexão
- abdominal
- pula corda
- e mais oque der para fazer com qualquer coisa!!!

O resutado dessa brincadeira:

- cadenas de 7b para cima >>>
- dores pelo corpo
- e a felicidade de estar perto dessa galera gente fina e motivada mais um dia na semana!!!

Abração Galera!!!


Multi-slacks...
Dunada correndo, pra lá e pra cá...
Felipe na pressão, barra com corda!!!
Rebit fazendo barra no abaulado do chuveiro...
Aquecimento para o abdominal enrigecedor de flacidez...
1,2,3...250!!!
Pulando corda...
Paulina e Rebit andando de slack!!!

Um comentário:

ReBit disse...

E nois meu brother
sempre!
CTE tbm bombandooooooooooo
kkkk
agora e treinar pra hignline e mortal no slack vc vai conseguir mano
abraçooooooooooo